ピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legcy™（ロリータズ・レガシー）」
Lolita’s Pilates Teacher Training Program
“Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful accomplishment of any worthwhile endeavor.”
— Joseph Pilates
「忍耐と粘り強さは、あらゆる価値ある取り組みを最終的に成功させる上で不可欠な資質です。」
— ジョセフ・ピラティス
Lolita’s Legacyとは
About Lolita’s Legacy
Mission Statement
ロリータズ・レガシー・ティーチャートレーニングプログラムの使命は、包括的なピラティス教育を提供し、卒業生がピラティスの実践において最高水準の専門的能力を身につけられるよう育成することです。
人類の利益のために、ピラティスメソッドの国内外での発展を継続的に推進すること。
人体の心身とエネルギーの側面とピラティスメソッドを組み合わせることで、運動療法へのホリスティックなアプローチを提供すること。
歴史的なピラティスエクササイズと、いわゆるコンテンポラリーピラティスエクササイズの違いを説明し、その情報を現代社会に適用すること。
Company Goals
これらは、ロリータズ・レガシー・ティーチャー・トレーニング・プログラムLLCとその講師たちが2020年までに達成する目標です。私たちの会社の目標は、プログラムと講師の能力を継続的に向上させ、学び続けることです。
すべての講師が最高の質を維持し、ロリータ・サンミゲルから直接指導を受けた人材であることを保証します。
ピラティス・メソッドの理解を国際的に広めます。
当校が専門学校のライセンスを取得します。
すべての講師がNCPT（全米ピラティス指導者資格）を取得します。
卒業生のための継続教育プログラムを開発します。
すべての卒業生の登録簿を維持し、ウェブサイトで紹介します。
2020年までにすべての教育資料を10の言語に翻訳します。
2020年までに500人のピラティス講師を卒業させます。
Course Objectives
当社の目標は、プログラムの能力を継続的に向上させることであり、講師陣は常に学び続けます。
ピラティスメソッドの国際的な理解を深める10言語で教育プログラムを提供するロリータズ・レガシーのトレーニングの目標は、有能で情熱を持ち、メソッドと受け継がれてきた伝統を尊重する、優れたピラティスインストラクターを育成することです。
質の高いインストラクターの育成：ロリータは、自ら指導したインストラクターだけがロリータズ・レガシーを指導できると確信しています。卓越性を目指すレガシーの受講生には、最高品質のトレーニングが保証されます。
Lolita San Miguel, Founder, President
ロリータ・サンミゲル 創設者兼社長
ロリータ・サンミゲルは、メトロポリタン歌劇場でのダンス中に膝を負傷したことがきっかけで、ピラティス・メソッドを学び始めました。ジョー・ピラティスがまだ生きているだけでなく、近所に住んでいることを知った時、キャロラ・トリアーから初めて資格を取得しました。長年の友人キャシー・グラントと共にジョーのもとを訪れ、メソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスの指導を受け始めました。
Lillian Velazquez, Program Coordinator,
リリアン・ベラスケス プログラムコーディネーター
ロリータ・サンミゲルは、メトロポリタン歌劇場でのダンス中に膝を負傷したことがきっかけで、ピラティス・メソッドを学び始めました。ジョー・ピラティスがまだ生きているだけでなく、近所に住んでいることを知った時、キャロラ・トリアーから初めて資格を取得しました。長年の友人キャシー・グラントと共にジョーのもとを訪れ、メソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスの指導を受け始めました。
Hiram Cintron, Chief Financial Officer
ハイラム・シントロン 最高財務責任者
ハイラム・シントロンはロリータ・サンミゲルの夫です。銀行・金融業界での経歴を持つシントロンは、ロリータがピラティス教育部門を、ハイラムが会社の事業運営と財務を担当するなど、業界では強力なカップルとなっています。ハイラムはピラティス業界の成長とその軌跡を目の当たりにする幸運に恵まれてきました。ロリータズ・レガシーの財務状況や契約についてご質問がある場合は、ハイラムまでお問い合わせください。
ロリータのレガシー入門 -Introduction to Lolita's Legacy-
ロリータのレガシーへようこそ。
当プログラムは6つの言語、18カ国でご利用いただけます。国際的に認められたプログラムなので、世界中のどの国でもピラティスを教えることができます。当校の講師陣は、ピラティスメソッドの歴史、進化の過程、そして今後の方向性を理解しています。
すべての講師はロリータ・サンミゲルから直接指導を受けており、ピラティス業界にどのような足跡を残したいかを深く理解しています。ジョセフ・ピラティスの認定を受けた2人のうちの1人であるロリータは、ジョセフがピラティスメソッドを始めた方法に特別な敬意を抱いています。彼はまさに時代を50年も先取りしていたと理解しているからです。ロリータの生涯を通して、適切な脊椎の健康に関する科学的発見が次々となされ、ロリータはそれらの発見をピラティスメソッドの起源に取り入れたいと考えました。
この指導者養成プログラムでは、ピラティスメソッドの歴史、歴史的エクササイズと現代的なエクササイズ、そして各エクササイズのバリエーション、修正、禁忌について学びます。私たちの使命は、包括的なピラティス教育を提供し、卒業生がピラティスの実践において最高水準の専門的能力を身につけられるよう育成することです。
レガシーの受講生には、安全な環境で必要な包括的な教育を提供することを目指しています。現代のピラティスには様々なスタイルが存在するため、あらゆる側面を理解し、他者に適切に指導できる教育プログラムを構築したいと考えました。最新の知見と伝統的なテクニックを組み合わせることで、業界最高水準のトレーニングをお客様に提供しています。
カリキュラム
CURRICULUM
ロリータのレガシー™ピラティスティーチャートレーニングプログラム
ジョゼフ・H・ピラティスによって認定された第1世代の教師であるロリータ・サン・ミゲルによって作成され、60年以上のピラティス経験に基づいた4システムの包括的なピラティスティーチャートレーニングプログラム。PMA（Pilates Method Alliance）ピラティスメソッドアライアンス認定の公式トレーニングプログラム。
プログラム概要
ロリータズ・レガシー・ピラティス・ティーチャー・トレーニング・プログラムは、国際的に認められた500時間の包括的なプログラムです。ピラティス・メソッド・アライアンスが定めるピラティス・ティーチャー・トレーニングの専門基準を満たしています。
ロリータズ・レガシー・ティーチャー・トレーニング・プログラムは、マットエクササイズの全レパートリーと、器具と補助器具を含むすべてのピラティス器具を網羅した包括的なカリキュラムです。マット、リフォーマー、キャデラック／トラピーズ、チェア、バレル、ペダル・オ・プル、そして補助器具（フォームローラー、サークル、フットコレクターなど）を使って、歴史的および現代的なエクササイズを習得します。研修には以下も含まれます。
優れた指導者の育成
ロリータズ・レガシー™トレーニング・プログラムの最大の目標は、今日の多くのトレーニングスクールが求める単純な基準をはるかに超える、優れた指導者育成プログラムを提供することです。
ロリータは、できるだけ多くの指導者を育成するのではなく、優れた指導者だけを育成したいと考えています。そのため、彼女の課題は、ピラティス・メソッドの起源と将来の課題を完璧に理解し、高度な実践的知識を習得できるピラティス指導者を育成する、独自のトレーニング・プログラムを作成することでした。
現代的なアプローチ
ロリータズ・レガシー™は、メソッド本来の優れた点と、脊椎の健康と発達に関する最新の研究を融合させています。ロリータは、私たちの起源を守りつつ、社会のニーズに合わせて進化していくことが重要だと考えています。学びを止めてはなりません。特定の怪我には禁忌となるエクササイズや、クライアントの限界に合わせて多様なエクササイズを提供する方法を学ぶべきです。
国際的に認められたキャリア
ロリータ・サン・ミゲルは、誰もが彼のメソッドを実践できるべきだというジョーの願いを常に受け継ぎたいと考えていました。彼女は、誰もが利用できるようにすることを目標に、ロリータズ・レガシー・プログラムを開発しました。現在、ロリータズ・レガシーの教師養成プログラムは、英語、スペイン語、フランス語、ポルトガル語、トルコ語、ロシア語、日本語の7言語で提供されており、12か国で実施されています。ロリータズ・レガシーを卒業すれば、世界中のどこでも活躍できます！
4 - Systems Overview
マットシステム 56時間
- Session 1: 28 時間
- Session 2: 28 時間
ロリータ・サンミゲルは、マットワークこそがピラティスメソッドの根幹であり、すべての受講生にとって最も取り組みやすいものだと考えています。このモジュールでは、ピラティスの歴史的順序、現代的な動き、そしてプレピラティスとポストピラティスの動きを指導します。
これらの動きを通して、床の上で自重のみを抵抗としてエクササイズを行うための身体の準備と調整を行います。マットワークはジョセフ・ピラティスが自身のテクニックの集大成として考案したものでしたが、ロリータは伝統的なワークに新たな動きを発展させ、統合することで、身体が最高のパフォーマンスを発揮できるようにしました。
ロリータズ・レガシー™のマットワークには、レパートリーに加えて、以下のマニュアル、教材、
および追加コーストピックが付属しています。
- アーロン・スペクター博士がこのプログラムのために特別に作成した「動きと運動学の解剖学」マニュアル
- ピラティス・メソッドの入門と概要。メソッドの創始者と「エルダー・マスター・ティーチャー」の歴史についても解説しています。
- ジョセフ・ピラティスとサン・ミゲル氏の哲学と原則
- ピラティスの実践における基礎、利点、そして価値
- Pilates Anytimeのために撮影された、サン・ミゲル氏によるピラティスの歴史に関するワークショップのDVD（Pilates Anytimeの1ヶ月無料購読付き）
- サン・ミゲル氏によるマットワークのレパートリーDVD2枚
システムⅠ 48時間
ピラティス器具と初心者向けレパートリーの紹介
- Session 1: 24 時間
- Session 2: 24 時間
ロリータズ・レガシー™トレーニングプログラムの第2ステップは「システムI」です。このプログ
ラムでは、リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルなど、ピラティス器具全般について学びます。インストラクターは、器具を使ったクライアントにとって最も扱いやすいレパートリーを学び、強固な基礎を築き、全身の連携をより必要とするあらゆる動きを習得します。インストラクターとしての指示能力に加え、実践的な指導スキルも磨かれていきます。
このシステムIには、包括的なマニュアルが付属し、ロリータが各モジュールのエクササイズを指導するDVDが付属しています。ご自身の練習にご活用ください。
システムⅡ 48時間
器具と補助的な小型器具を使った中級レベルのエクササイズ
- Session 1: 24 時間
- Session 2: 24 時間
ロリータズ・レガシー™トレーニングプログラムの第3段階は「システムII」です。これは、システムIの器具を使ったエクササイズを基に構築されます。指導内容は、リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルを用いた中級から上級レベルのピラティス動作を網羅しています。さらに、スパインコレクター（ピラティスアーク）、マジックサークル、フォームローラー、バー、ボー
ルなどの器具を使ったエクササイズについても学びます。
このシステムIIには、包括的なマニュアルが付属しており、ロリータがモジュールのすべてのエクササイズを指導するDVDも付属しています。ご自身の練習にご活用ください。
システムⅢ 32時間
複雑で高度な動作と補助器具
- Session 1: 16時間
- Session 2: 16時間
ロリータズ・レガシー™トレーニングプログラムの第4段階は「モジュールIII」です。これは、ロリータズ・レガシー™メソッドの完全な訓練を受けたピラティスインストラクターになるための、生徒の最終段階です。これまでの学習を基に、リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、マジックサークル、フォームローラー、バーといった器具を用いた、より高度なエクササイズから非常に複雑なエクササイズまでを網羅します。
これらの全身運動に加えて、ペド・オ・プルも紹介し、ジョセフ・ピラティスが考案したフットコレクター、トゥコレクター、リストストレングスナーといった小型のオリジナル器具についても学びます。
この最終システムIIIには、包括的なマニュアルが付属し、ロリータがこのモジュールのすべてのエクササイズを指導するDVDが付属しています。これは個人練習にご利用いただけます。
最終テスト
最終テストはコースの最終日から2か月以内に個別にスケジュールされ、6～7時間かかります。
すべての最終テストはパームビーチガーデンズにある本社からLLCによって実施されます。
最終テストは以下で構成されます。
- 筆記試験と2つのケーススタディ
- 実践的な指導と個人的なパフォーマンス（マットと器具）
- クライアントに教える実践的なデモンストレーション
生徒は、メソッドとそのシステムを正しく理解するために、各モジュールを順番に修了する必要があります。
4つのモジュール、アセスメント、そして実習時間を修了し、最終テストに合格した方にのみ、ロリータ・サンミゲルと担当講師の署名入りのロリータズ・レガシー教育修了証書が授与されます。
この認定証は、PMA（ピラティス・メソッド・アライアンス）の公式認定団体としても認められていますので、さらに単位を取得することも可能です。
★ Course スケジュール…すべてのセッションは6～8週間の間隔でスケジュールされます。
Total Course Hour：～500時間
| コース参加（Course Contact Hours） | ～184時間 |
| 見学（Observation Hours） | ～124時間 |
| 自己練習（Self- Practice Hours） | ～100時間 |
| 指導練習（Assistant/Student Teaching） | ～92時間 |
コース日程
| マットシステム Session1 28 hrs． | 4 days | 5/2.3.4.5（月・火・水・木） |
| マットシステム Session2 28 hrs． | 3 days | 7/2.3.4（土・日・月） |
| システムⅠ Session1 24 hrs． | 3 days | 8/28.29.30（日・月・火） |
| システムⅠ Session2 24 hrs． | 3 days | 10/29.30.31（土・日・月） |
| システムⅡ Session1 24 hrs． | 3 days | 12/29.30.31（木・金・土） |
| システムⅡ Session2 24 hrs． | 4 days | 2/23.24、27.28（金・土、火・水） |
| システムⅢ Session1 16 hrs． | 3 days | 4/29.30、5/1（月・火・水） |
| システムⅢ Session2 16 hrs． | 2 days | 6/29.30（土・日） |
| 最終試験 | 1 day | コースの最終日から2ヶ月以内 |
※サポートシステム…養成コース中はグループレッスン受講料割引・マシンレンタル割引・レッスン見学など課題の履修サポートが受けられます！
| 養成コース料金 | |
| 支払方法 | 現金払い、コース料金は銀行振り込みまたはクレジットカード決済（分割払いのみ） |
| 受講条件 | ピラティス25時間以上受講歴のある方。指導歴がなくてもかまいません。 |
| 募集人数 | 12名（最小開催人数6名） |
| 開催場所 | edgy pilates studio 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院3-13-22 新宝ビル5F |
| 申し込み | info@edgy-pilates.com |
| 締め切り | コース開催1ヶ月前（2023/3/31） |
| キャンセルポリシー | お申し込み後のキャンセルは致しかねますので、ご了承ください。 |
| 事前準備 | コース開始1ヶ月前ぐらいにコースマニュアルやホームワークの教材が配信されます。 コース開始に向けて準備予習を始めてください。 |
解剖学ベーシック
解剖学の経験が全く無い方向けの事前コース
インストラクターに最低限必要な基礎。解剖学コース前の予備知識として必須となります。
全く初めての方でも安心して学べる内容です。
★日程・・・3月21日（祝日） 10：00～17：00
| 日程 | 3月21日（祝日） 10：00～17：00 |
| 受講料 | 30,000円（コース受講生割引 16,500円） |
よくある質問
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システムに分けての受講は可能ですか？
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可能です。ただし、順番通りの受講が必要です。
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欠席した場合は？
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欠席した部分を取り戻してから次に進む必要があります。
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途中でリタイヤした場合は次の期に移れますか？
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妊娠や病気など継続できない理由の場合次の期へ移動可能です。
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試験に不合格の場合、再受験は可能ですか？
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再試験があります。
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見学のやり方を教えてください。
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オンライン受講も可能です。DVDを鑑賞していただきます。
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マシンレンタルは可能ですか？
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可能です。養成コース期間中はレンタル割引があります。（レッスン時間外、練習開放有）
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分割払いは可能ですか？
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担当インストラクターにご相談ください。